いつまでもナナコロビヤオキ

暑さにやられた

今日は、月曜だけど、シフトの関係で休み。
外は晴れ、ということは走るっきゃないでしょ。
ということで、約3週間ぶりに、外で走ります。マイ定番50㎞TTへGo!!
2周100キロを目標に走りだしますが、スタートから足が重く、本調子からは程遠し。
1周目は1時間48分と、ベストラップから5分ものビハインド。
今日は人間が熱ダレまくり&足も売り切れで、2周目65㎞付近でクリートを外して、しばし休憩。
それ以降、アップダウンが続くルートで、まともに走れなかった。
壱岐の時に比べたら、調整不足で格段にパワーが落ちている。
7月は、休みの都合で、イベントは出ることができない。
けど、休みの日には、できるだけ長距離を最後までバテズに、楽しんで乗るぞー。

本日の走行:94.22km 
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by ratch_ue | 2012-07-09 22:08 | ロードバイク
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