いつまでもナナコロビヤオキ

4月は良く食べ良く走った

b0078370_5451787.jpg

我が家で採れたタケノコは、さっそくタケノコごはんや筑前煮として食膳に並べられました。
私も初タケノコごはんつくりにトライ!タケノコは米ぬかであく抜きした後、タケノコに人参、南関あげをプラスし、みりんやしょうゆで味付けです。これが最高にうまかったー!!
4月は、庭で採れたレタスも食膳に並んだし、エンドウや大根、アスパラもすくすく育っています。
美味しいものを食べると元気が出る。
ということで、自転車でもよく走った1か月。
実走:751.71km、ローラー台:377.11km 合計1128.82km走破しました。
ロングライドをこなした後にローラーでLSDをやると、体リセットされて大変具合がよろしいので続けたいですね。
今年に入って、3320.2kmと年間1万キロペースです。
そして、なんとも今月はよく登った。
自転車での合計上昇量:10487m、と世界最高峰のエベレスト山の高さよりも登りましたよー。
[PR]
by ratch_ue | 2012-04-30 05:45 | 日々雑多なこと
<< ツールド国東へ行ってきました オール九州3耐inオートポリス >>



オフロードバイク・自転車のある生活 トライアルやロードバイクについて
S M T W T F S
1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31
カテゴリ
検索
以前の記事
フォロー中のブログ
マイリンク
ライフログ
その他のジャンル
ファン
記事ランキング
ブログジャンル
画像一覧