山岳TT2本立て
今日は板屋峠&九千部山の山岳TT2本立てをトライしてきました。
この計画を聞いたとき、この暑さの中で、ちょっと無茶やないん??といきなりネガティブモード気味になりましたけど気合いで乗りきれです。 板屋峠は初めてです。まだまだ走ってないところはたくさんあるんですね。 朝、てつさんと合流し、中ノ島公園へ。先週の傷はだいぶ癒えたようです。 山岳気合い仕様のホイールを履いてきています。MAVICのR-SYS、↓ カーボンスポークが見た目にも迫力です。んー走りそうー。 問題サラリーマンさんも、今日は気合いのイザルコです。 小笠木を越えて、途中左折し、板屋峠方面へ、梁山泊を過ぎたところの橋がスタートポイント。 もうここからはずっと登りです。10%前後の坂が続き、心拍数は跳ねあがっていきます。 昨日の疲れを引きずっているいるせいか、序盤からペースが上がりません。 2人に先に行かれましたけど、マイペースをキープします。この峠は斜度が全体的に変わらず、休憩ポイントも少ないのでとってもきつーい。峠のゴールを27分39秒で通過。問題サラリーマンさん24分、てつさん25分と、大きく差を付けられました。コースレコードは14分?にわかに信じがたいタイムです。 さっさと下って、再び九千部TTのスタート地点、中ノ島公園へ。サトウサン、他パラボラの皆さん達と合流します。 しばらくいろんな話で盛り上がり、総勢8名のTTがスタートしました。 スタート地点から、下りはなく、頂上までずっと登りです。 序盤、H川さん、半熟王子さんと一緒になりますが、2人の心拍数の低さに驚きました。私が170近くあるところを、H川さんは150、王子さんは160と低い心拍数で2人とも涼しい顔で登っているんですね。この差は何なんだ! 勿論、サトウサン、タイソン君といったトップ連中はあっという間に先に消えて居なくなりました。どんな足をしてるんでしょう? 皆で走ると結構刺激になります。前を走っている人が目標になるから、きつくても頑張れます。 前回よりは淡々といいペースで登りますが、さすがにラスト2キロくらいは、ホントきつかったー。残りの距離を確認するため、トリップを何度も見るんですけど、走りが辛い時は、トリップメーターの数値が中々変わらないんですよねー。残り600mくらいはホントヨレヨレでした。 タイムは48分42秒(中ノ島公園~山頂)と前回タイムを3分短縮したのでよしとします。 サトウサンは40分、タイソン君は42分くらい、君ら速すぎです。 唯一半熟王子さんが大幅に遅れて到着、ミスコースをして鳥栖方面へ下って行ったそうです。 頂上の展望台で、また話しに花が咲きます。天然の冷房みたく、涼しいのもグッドでしたね。 いや今日はみんなとのTT、最高に楽しかったです。2本立てTTのルートも最高でしたねー。 今日はこの2本でお腹いっぱい、足もちょうど売り切れ状態、結果オーライでよかったよかった。 本日の走行:105.21km 平均速度:22.3km/h 平均心拍数:141bpm 最大心拍数:182bpm 平均ケイデンス:70rpm 合計上昇量:1789m 今月に入っての走行距離:606.57km
by ratch_ue
| 2011-07-16 21:33
| ロードバイク
|
カテゴリ
検索
以前の記事
2013年 10月
2013年 09月 2013年 06月 2013年 05月 2013年 04月 2013年 03月 2013年 02月 2013年 01月 2012年 12月 2012年 11月 2012年 10月 2012年 09月 2012年 08月 2012年 07月 2012年 06月 2012年 05月 2012年 04月 2012年 03月 2012年 02月 2012年 01月 2011年 12月 2011年 11月 2011年 10月 2011年 09月 2011年 08月 2011年 07月 2011年 06月 2011年 05月 2011年 04月 2011年 03月 2011年 02月 2011年 01月 2010年 12月 2010年 11月 2010年 10月 2010年 09月 2010年 08月 2010年 07月 2010年 06月 2010年 05月 2010年 04月 2010年 03月 2010年 02月 2010年 01月 2009年 12月 2009年 11月 2009年 10月 2009年 09月 2009年 08月 2009年 07月 2009年 06月 2009年 05月 2009年 04月 2009年 03月 2009年 02月 2009年 01月 2008年 12月 2008年 11月 2008年 10月 2008年 09月 2008年 08月 2008年 07月 2008年 06月 2008年 05月 2008年 04月 2008年 03月 2008年 02月 2008年 01月 2007年 12月 2007年 11月 2007年 10月 2007年 09月 2007年 08月 2007年 07月 2007年 06月 2007年 05月 2007年 04月 2007年 03月 2007年 02月 2007年 01月 2006年 12月 2006年 11月 2006年 10月 2006年 09月 2006年 08月 2006年 07月 2006年 06月 2006年 05月 2006年 04月 2006年 03月 フォロー中のブログ
マイリンク
ライフログ
タグ
その他のジャンル
ファン
記事ランキング
ブログジャンル
画像一覧
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
ファン申請 |
||